Ketario.de

Hallo Leute! Hier wird ja groß Wiedersehen gefeiert, dem schließe ich mich an... und auch wieder nicht. Zuerst aber: Anita, herzlich Willkommen zurück - eine faszinierende Geschichte hast du da zu erzählen! Seit ein paar Monaten bin ich übrigens auch begeisterte Leserin der "Abraham" - Sac...

Wünsche Dir auch Alles Liebe zum Geburstag!!!

Hallo Engel! Freut mich, dass du dich auch hier meldest! Zum Thema "Umfallen" kann ich dir ja nix erzählen, bin ja selber in der letzten Zeit oft genug umgefallen. Aus irgend einem Grund passt's jetzt aber anscheinend wieder. Wünsch dir Alles Gute und drücke dir die Daumen, dass du es wied...

Mensch Daisy - ist doch gut wenn Du wieder mehr bei uns bist. :mrgreen: Seeehr witzig! :crazy: Mir tut grade alles weh, ich hab heute einen fast-4-Stunden "Spaziergang" gemacht, Berg und Tal (Bilder und Details im Weblog!). Danach war ich sogar kurz bei 64,irgendwas Kilo. Und hatte einen ...

Oder so. :hammer: Zumindest versuche ich es - 68 kg auf der Waage machten es möglich, das war doch ein ganz schöner Schock. Inzwischen bin ich wieder bei 65kg angelagt, aber im Vergleich zu meinen früheren Standard-61kg, mit denen ich nie ganz zufrieden war, ist das immer noch mehr als genug. Mir gi...

Brot im herkömmlichen Sinn kannst du aber auch in all den anderen Phasen vergessen, das ist nicht nur in Phase 1 "verboten". Nur so als Vorwarnung... Und Low Carb als nur auf Zeit beschränkte Diät zu betrachten, damit du danach wieder Kohlehydrate schaufeln kannst, würde ich mir ebenfalls ...

Hallo Froschkönigin! Erst mal ein herzliches Willkommen im Forum! :zuwink: Bitte nicht wundern, dass ich habe deinen Beitrag hierher in die richtige Rubrik verschoben habe! Zu deiner Frage: Grade als Anfänger ist es empfehlenswert, mit Ketostix zu messen, die du in der Apotheke kaufen kannst - vorau...

Ich wünsch dir auch Alles Liebe zum Geburtstag!!!

Wow. Das nenn ich mal wirklich eine Erfolgsstory. Gratulation!

Wieder mal um Tage zu spät, aber trotzdem aus ganzem Herzen:

Alles Gute zum Geburtstag!!!

Aber sowas von verpaßt! :hammer: Darf man eine halbe Ewigkeit zu spät auch noch gratulieren? Liebe Momo! Nachträglich Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! http://www.mysmilie.de/smilies/goldies/21.gif http://www.mysmilie.de/smilies/goldies/20.gif http://www.mysmilie.de/smilies/goldies/19.gif http:...

Hi ihr! Vielen Dank!

Ja, vielleicht schaff ich es irgendwann mal irgendwo hin. Öfter ins Forum wäre schon ein Anfang. Aber irgendwie check ich das Leben im Moment nicht so ganz...

Hallo Inge! Dass du dich bei der Umstellung schlapp fühlst, kann man fast als normal ansehen - und das hat nichts mit dem Muskelaufbau zu tun. Der Körper stellt sich eben grundlegend auf eine andere Verstoffwechslung um, und das ist anstrengend. Die meisten hier berichten, dass in den ersten Wochen ...

Herzlich Willkommen!

Da du deine ersten Erfolgserlebnisse bereits hinter dir und mit Sicherheit noch einige vor dir hast, wünsche ich dir vor allem viel Spaß mit deiner neuen Ernährung und auch hier im Forum!

Und brav weiter berichten!

Auch von mir ein herzliches Willkommen!

Im Moment bin ich grade ein wenig im Stress, aber sobald ich Zeit habe, werde ich ein wenig auf deiner Homepage schmökern!