Heute neuer Anfang

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Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Dienstag 5. Januar 2016, 09:22

Huhu,
ab heute geht es wieder los mit der DAK.
Vor drei Jahren hatte ich ganz gute Erfolge damit erzielt und hoffe, es klappt jetzt auch wieder.
Im Moment ist es aber nicht perfekt, weil ich gerade Nachtdienst habe. Aber es ist egal, ich werde 21+2 Tage schaffen.
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon Isi » Dienstag 5. Januar 2016, 10:40

:welcome: Lea

und viel Erfolg beim DaKeln

LG

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Rund und weich, mit vielen Ecken und Kanten.

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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Dienstag 5. Januar 2016, 16:01

Danke Isi!
Ich hoffe, dass ich Erfolg haben werde...
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Mittwoch 6. Januar 2016, 04:10

Erster Ladetag ist fast vorbei. Ich bin im Nachtdienst und hier ist tote Hose.
Ich habe meinen Patienten gerade auf die Seite gedreht und jetzt fast 3 Stunden Ruhe. Nachher noch einmal auf die andere Seite drehen.
Was habe ich in mich reingestopft.
3 Tassen Kaffee getrunken, 2 Nuss-Croissant gegessen, noch 2 Berliner und eine Steinoffen Pizza.
Bin mir sicher das ist genug. Ich überlege, ob ich 2 oder 3 Ladetage machen werde. Für 2 Tage habe ich noch Essen.
Aber das werde ich heute später entscheiden.
Heute hat meine Waage 74,8 Kilo gezeigt. Ich habe mich aber nicht aufgeregt weil ich weiß, dass die zugenommenen Kilos ganz schnell wieder weg sind. Es wäre eine Ironie wenn nicht. Gewichtsticker werde ich heute Abend aktualisieren.
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Mittwoch 6. Januar 2016, 15:44

Zweiter Ladetag,
ich bin jetzt aufgestanden,gut ausgeschlafen. Meine Lasagne ist schon im Backofen. Ob ich Hunger habe oder nicht, kann ich nicht sagen. Hier ist es relativ kalt, aber kein Schnee.
Mein Kaffeevollautomat wird erst in der dritten Januarwoche kommen. Ich muss heute meine Wohnung putzten.

Ich muss noch OPC und Vit E kaufen. MSM habe ich schon gekauft.
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Donnerstag 7. Januar 2016, 09:31

Huhu,
Ladetage sind vorbei und nun fängt endlich P2 an.
Ich habe sehr gut gegessen, aber es war viel zu viel. Hatte gestern keine Lust mehr zum Einkaufen zu fahren.
Stattdessen habe ich die Wohnung geputzt und Wäsche gewaschen. Es war ok.

Komischerweise konnte ich auch auf Toilette gehen.
Das letzte Mal hatte ich große Probleme damit. Mal sehen wie die Diät Phase wird. Heute ist erster Diättag.
Globuli und MSM sind schon intus, der Rest wird nachgeholt. OPC und Vit.E muss ich noch kaufen.
Heute ist um 13 Uhr Fortbildung, so dass ich danach noch schnell beim Bioladen vorbei fahren werde.
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Donnerstag 7. Januar 2016, 20:54

Huhu,
ich hatte heute Fortbildung, danach müsste ich zum Einkaufen fahren. Es hat alles etwas länger gedauert als ich geplant hatte. Für Kochen und Essen war keine Zeit. Deswegen habe ich die Ladetage um einen Tag verlängert. Wie wird sich das alles auf den Abnahmeverlauf auswirken? Ich werde sehen...
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Freitag 8. Januar 2016, 18:26

Huhu
heute war erster Diättag und der letzte Nachtdienst. Hab mir Spargel zum Mittagessen gemacht, obwohl ich eigentlich keinen Hunger hatte. Ich hoffe, dass es Gewichtstechnisch nicht so weiter geht.
Minus 300 Gramm im Vergleich zu Gestern...
Ich habe bei Aldi eine Entsafter gesehen, er wird aber sicher morgen schon wieder ausverkauft sein.
Genau wie all die anderen guten Sachen wird es morgen keine mehr geben.
Ich werde morgen nach ND fahren.
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon Kasiline » Freitag 8. Januar 2016, 20:36

Herzlichen Glückwunsch, das ist doch schon ein toller Anfang :zuwink:
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Freitag 8. Januar 2016, 21:05

Vielen Dank Kasiline
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Samstag 9. Januar 2016, 20:30

Huhu
mein Nachtdienst ist endlich vorbei.Endlich kann ich in einen normale Rhythmus kommen.
Heute 200 gr weniger Gewicht wie vor den Ladetagen.
Ich habe zum Mittag Spargel mit Schinken gegessen. Zum Abendessen ist dann Quark mit Erdbeeren und Heidelbeeren geplant. Sport habe noch nicht gemacht. Aber ich denke, ich werde mit 30-40 min Hula-Hoop und mit dem Stepper beginnen.
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Sonntag 10. Januar 2016, 13:38

Huhu

ich bin gestern spät ins Bett gegangen und entsprechend spät aufgestanden. Eben das ist immer so nach dem ND.
Gestern war ein guter Tag. Ich habe nach dem ND gut geschlafen und abends mit Wii fast 2 Stunden Sport gemacht.
Hula-Hoop hab ich noch nicht, werde ich aber heute für 30-40 min machen. Es tut alles weh. Ich hab richtigen Muskelkater.
Hunger habe ich nach wie vor noch nicht.So ist es gut und ich hoffe es bleibt so.
Ich habe Kaffee getrunken und den werde ich auch weiterhin trinken. Mein Kaffee Vollautomat kommt erst Ende Januar.
Jetzt mache ich mir Bolognese für Zuchetti (Zucchini) und Sauerkraut für die nächsten Tage. Davon mache ich mir immer mehrere Portionen und ab damit in den Gefrierschrank.
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon Zentis » Sonntag 10. Januar 2016, 22:30

Hallo Lea,

das ist doch ein toller Start. Insgesamt klingst du sehr gelassen, das ist richtig gut. Ich wünsche dir viel Erfolg!

Liebe Grüße

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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon blondy-lea » Montag 11. Januar 2016, 02:46

Hallo Zentis :zuwink:

ich habe schon mal vor 3 Jahren Diät gemacht. Ich weiss was ich essen darf und ich denke, dass ich damit Erfolg haben werde. Ich mache mir keinen Stress und meine Zunahme ist nicht von gestern. Ca 10 kilo möchte ich bis August abnehmen und wenn ich es früher schaffe, dann möchte ich mein Gewicht halten. Ich hatte meinen heutigen freien Tag genutzt um für die nächsten Tage zu kochen. Ich hab Bolognese für Zuchetti und Sauerkraut gekocht. Damit bin ich länger als eine Woche mit Essen versorgt. Wenn ich dazwischen noch andere Sachen esse, dann reicht es noch länger.

LG blondy-lea.

Kannst du mir schreiben, was der Stern neben den Beiträgen bedeutet und warum bei dem Einen oder Anderen die Striche laufen?
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Re: Heute neuer Anfang

Beitragvon Zentis » Montag 11. Januar 2016, 08:34

Hallo Lea,

also wissen tu ich es nicht. Aber ich könnte mir vorstellen, dass der Stern bedeutet, dass du da schon mal etwas geschrieben hast und die laufenden Striche, dass gerade jemand liest oder schreibt.

Ich wünsche dir eine schöne Woche!

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