HCG-Junkie reloaded! oder....

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HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Samstag 10. Juni 2017, 08:51

....Buch einer Wiederholungstäterin. :hide:

Da bist du nun, meine neuer Wegbegleiter, Freud.- und Leidenteiler, mein Memo an mich selbst. Also, lasst die Spiele beginnen :partyhaha:

jetzt geht´s zum einkaufen. nachher gibt es zahlen und fakten.
viele grüße
kiki


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Du trägst Gold in deinem Inner´n, grab bloß tief genug und du wirst seh´n und dich erinnern, dass auch ich Gold in mir trug.
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Mamadick » Samstag 10. Juni 2017, 09:12

Da isses ja schon. :laola:

Viel Erfolg mit dem neuen Büchlein. :kuss: Das lesen des Alten hat dich bestimmt noch mehr angestachelt. Das motiviert. :thumright:

Viel Spaß auf dem Markt. :sunny: :kuss:
Liebe Grüße Anja


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Wie ich das so sehe, bin ich einfach nur zu klein für mein Gewicht.
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Samstag 10. Juni 2017, 11:43

ja, voll motiverit. ich bin so froh über diese entscheidung. keine "ich versuchs nochmal"-entscheidung, NEIN eine "ich machs nochmal"-entscheidung... ohne wenn und aber und ohne hintertüre. am durchziehen hindert man sich meistens immer selbst. höre grad übrigens: "fettlogig überwinden" - da bekommste nämlich schon deine eigenen ausreden um die ohren gehauen :pfeif:
viele grüße
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Tyra » Samstag 10. Juni 2017, 11:46

Dann setz ich mich auch mal in Dein Stübchen :sunny:
Fettlogik überwinden haben Anja und ich auch gelesen. Durchziehen ohne Ausnahmen und dann fluppt das :thumright:
Mein Weg zum Wunschgewicht
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1. Monat: - 8 Kg | 3. Monat: - 4,3 Kg | 5. Monat: -3 Kg | 7. Monat: - 2.7 Kg | 9. Monat : - 2.7
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon moviestar » Samstag 10. Juni 2017, 12:18

Auch ich lass dir n Gruß hier und freue mich auf deine Berichte!
Diese neue Motivation der Mitstreiter spornt einen selber auch noch weiter an!!! :thumright:
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Samstag 10. Juni 2017, 13:13

huhuu :welcome: im buch der fettverbrennungsmaschine :rofl:

dritter tag und die ketose steht. gestern hatte ich die übliche müdigkeit und "schlechte laune" heute schaut´s schon ganz anders aus. ab morgen starte ich dann ganz moderat mit sport. und ja, ich platze vor elan. ihr dürft euch alle gern dranhängen :laola:

jetzt such ich mal mein maßband. irgendwie ist das weg...wird schon wissen, warum :trommel: aber... ich finde dich!
viele grüße
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Tyra » Samstag 10. Juni 2017, 13:52

Gerade angefangen und schon ne neue Vorwahl :laola: :partyhaha:
Läuft!
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Samstag 10. Juni 2017, 16:56

tag 1 in zahlen

Brennwert 1581 KJ (378 kcal)
Fett 10,9 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 5,9 g
Protein 61,4 g

tag 2 in zahlen

Brennwert 2262 KJ (540 kcal)
Fett 20,7 g
Kohlenhydrate 20,2 g
davon Zucker 19,4 g
Protein 63,7 g

tag 3 in zahlen:
Brennwert 2112 KJ (505 kcal)
Fett 20,8 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 8,6 g
Protein 66,9 g

die bitch von maßband ist verschollen... blöde kuh, die

16:8 hat heute leider nicht geklappt, aber 18 uhr ist heute auch schluß mit futter.
viele grüße
kiki


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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Sonntag 11. Juni 2017, 08:19

-400g :partyhaha:
die ersten 3 tage sind geschafft. fühl mich gut, kein hunger, keine gelüste auf fiese dinge :kotau: einstieg geschafft.
viele grüße
kiki


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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Tyra » Sonntag 11. Juni 2017, 09:51

Hervorragend :laola:
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon einfachich » Sonntag 11. Juni 2017, 09:56

ach....jetzt habe ich dein Tagebuch gefunden....

ja :welcome: zurück kann ich nur sagen und viel Erfolg :thumright:
LG von Peggy

erfolgreich 10 kg weggedakelt 2012 über die Jahre nicht gehalten....
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Sonntag 11. Juni 2017, 10:07

sodele. es ist vollbracht! die ersten 30min gerudert, 4.89km - puuhhh aber da ist noch deutlich luft nach oben :schwitz: trotzdem, ich bin stolz!
viele grüße
kiki


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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Sonntag 11. Juni 2017, 10:07

einfachich hat geschrieben:ach....jetzt habe ich dein Tagebuch gefunden....

ja :welcome: zurück kann ich nur sagen und viel Erfolg :thumright:



huhuu und dankeschön :kuss:
viele grüße
kiki


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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Mamadick » Sonntag 11. Juni 2017, 10:43

Du bist ja irre. :rofl: Aber Respekt, und ich hoffe im Keller war es angenehm kühl.

Schöne Zahl auf der Waage, so kann es weiter gehen. Sehr guter Schnitt. :thumright: :partyhaha: :kuss:
Liebe Grüße Anja


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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Sonntag 11. Juni 2017, 10:50

Mamadick hat geschrieben:Du bist ja irre. :rofl: Aber Respekt, und ich hoffe im Keller war es angenehm kühl.

Schöne Zahl auf der Waage, so kann es weiter gehen. Sehr guter Schnitt. :thumright: :partyhaha: :kuss:


nix keller :rofl: rudergerät steht im schlafzimmer.... und wie du vielleicht noch weißt, unterm dach :schwitz:
viele grüße
kiki


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