einfachich: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

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Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon Susi » Sonntag 22. Januar 2012, 14:53

Mamadick hat geschrieben:Ja...dachte ich auch. Das Ei war auch nur so "übrig". Die Jungs wollten eigentlich Jägerschnitzel, haben sich aber dann doch für OHNE Panade entschieden. Die Semmelbrösel gingen zurück in die Dose, nur das Ei wollte nicht wieder in die Schale :rofl: .

*hust*...ich hol mir den Ömmel glaube ich doch :pfeif: ...hach, ich bin so unentschlossen :pfeif:


...sieht ja auch so doof aus im Kühlschrank mit Tesafilm.. Bild
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Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon kiki66 » Sonntag 22. Januar 2012, 15:00

ich werde auch wieder genau posten, was ich esse. also guckst du bei mir und ich bei dir und wir beide bei anja :hide:
kiki66
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon Mamadick » Sonntag 22. Januar 2012, 15:00

Ohhhhh jaaaaaa...und dann machen wir Ringelpitz mit Anfassen :rofl: .
Mamadick
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon kiki66 » Sonntag 22. Januar 2012, 15:02

Susi hat geschrieben:
...sieht ja auch so doof aus im Kühlschrank mit Tesafilm.. Bild

:rofl: :rofl: :rofl:
kiki66
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon einfachich » Sonntag 22. Januar 2012, 19:47

also

früh
kaffee mit kleinem schwups 0,1er milch

mittag
schollenfilet mit tomaten und zitronenpfeffer

abend
hühnchenbrust und zwiebeln

macht
370 kcal
3,8 g f
15,7 g kh
67,2 g ew

trinken muss ich heut noch was
einfachich
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon einfachich » Sonntag 22. Januar 2012, 19:49

habe heut festgestellt, dass rinderhack und tartar ja doch nicht so das selbe ist

rinderhack hat ja bedeutend mehr fett !!
hatte es schon in der pfanne und nebenbei war ich bei fddb. dabei ist es mir aufgefallen.
also schnell wieder raus aus der pfanne...
einfachich
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon kiki66 » Sonntag 22. Januar 2012, 19:51

500kcal-700kcal :trommel: :hide:
kiki66
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon kiki66 » Sonntag 22. Januar 2012, 19:53

du kannst aber ruhig beim metzger mageres rinderhack nehmen, hab ich auch gemacht, nicht jeder metzger hat tatar. bloss nicht das fertig gepackte... das ist definitiv zu fett
kiki66
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon Mamadick » Sonntag 22. Januar 2012, 19:54

Tatar und Schabefleisch sind glaub ich dasselbe. Genau weiß ich das aber auch nicht.
Mamadick
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon Susi » Sonntag 22. Januar 2012, 19:57

Mamadick hat geschrieben:Tatar und Schabefleisch sind glaub ich dasselbe. Genau weiß ich das aber auch nicht.


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Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon einfachich » Sonntag 22. Januar 2012, 20:08

kiki66 hat geschrieben:500kcal-700kcal :trommel: :hide:



ick wees....muss noch an den portionen basteln....
einfachich
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon einfachich » Sonntag 22. Januar 2012, 20:11

kiki66 hat geschrieben:du kannst aber ruhig beim metzger mageres rinderhack nehmen, hab ich auch gemacht, nicht jeder metzger hat tatar. bloss nicht das fertig gepackte... das ist definitiv zu fett



war ja das fertig gepackte :hide:

also werd ich morgen gleich zum fleischer gehen.
(bei uns sagt man fleischer...nicht metzger)
einfachich
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon Mamadick » Sonntag 22. Januar 2012, 20:12

Hast den ersten Tag aber gut gemeistert. Fiel es sehr schwer?
Hier noch mein Waagentipp für morgen :hide: :
- 1,2 Kilo :tops:
Mamadick
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon kiki66 » Sonntag 22. Januar 2012, 20:13

plan sie vor, hab ich auch gemacht. also welches ew mittags, welches abends und dann den rest mit gemüse auffüllen. das sind dann echt "fette" portionen!
kiki66
 

Re: Der Speck soll weg .... HEX HEX....

Beitragvon einfachich » Sonntag 22. Januar 2012, 20:15

Mamadick hat geschrieben:Hast den ersten Tag aber gut gemeistert. Fiel es sehr schwer?
Hier noch mein Waagentipp für morgen :hide: :
- 1,2 Kilo :tops:



meinste ? -1,2 ?? na mal sehn.

nö, der tag ging ganz gut. hab ja bis fast mittag geschlafen. da wird es morgen schon anders aussehen.
hatte vor dem abendbrot etwas hunger. aber durch das trinken war er wieder weg.
einfachich
 

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