Hallo nochmal, bin wieder da
, danke dass ihr euch meiner annehmt
ich schreib euch mal auf was ich so gegessen habe: Montag bis Donnerstag ließ super deshalb fange ich mit Freitag an.
Morgens lowCarbdrink mit mineralpulver
Zwischendurch Apfel
Mittag viel zu spät erst um halb drei tomatensuppe
Abends Chicorée Salat mit Orangen und hüttenkäse
Sa dann 200 Gramm mehr
Sa: lowCarbdrink
Mittags 1/2 Hähnchen ohne Haut ( aber nicht ganz aufgegessen)
Zwischendurch: 100g hüttenkäse mit 100g Heidelbeeren
Abends: Feldsalat mit gebratenen Pilzen
Sonntag 300g mehr auf der Waage
Sonntag Apfeltag
Montag 600g wieder weg
Montag:
Morgens :lowCarbdrink
Mittags : Sauerkraut mit 120gRinderhackfleisch
Abends: Gemüsesuppe
Dienstag 1,1 kg mehr auf der Waage
Ich verstehe es einfach nicht.... Ich Drinks ca 3 Liter am Tag, sündige nicht und nahm 4x 5 globuli von Homeda
Das einzige dass ich dann feststellen konnte , dass ich es in diesen drei Tagen nicht geschafft habe genug zu essen, sowohl von der Eiweissmenge, wie auch von den Kalorien :-(