Sandmanns Statistik

[Sandmann]

Schade, bei im Atkins-Forum habe ich bereits eine umfangreiche Statistik angelegt, aber jetzt beschränke ich mich erst mal auf einen Link, wo Ihr zumindest meine Gewichtskurve findet. Alles andere wird sich weisen... ;-)

http://www.pfundsweib.de/main.php?what=weiber_list&action=detail&mnr=2&name=Sandmann

[Poet]

Bei dir sieht man da ganz deutlich,
dass es ganz schön positiv sein kann, wenn es steil bergab geht...
...zumindest beim Gewicht

Respekt!
DerPoet

[Siggi99330]

Du kannst ja auch beide Foren öffnen und dann Deinen Beitrag von drüben über die Zwischenablage rüberziehen.

MFG Siggi

[Sandmann]

Ich werde mal die wichtigesten Beiträge kopieren...

Poet, Du hast Recht! Obwohl es im Moment ziemlich hakt mit der Abnahme, aber meine Hosen rutschen immer stärker, also mach ich mir da im Moment keinen Kopf. Das kommt wieder!
Solange es mir nicht geht wie Gaby... *überdiehosefall*

[Sandmann]

Alter: 35
Geschlecht: weiblich
Größe: 168 cm

Erstes Zielgewicht: zwischen 72 und 75 Kilo
Wunschendgewicht: zwischen 65 und 68 Kilo
(eher 65, vielleicht auch noch was drunter wg. des Polsters, falls das Gewicht schwankt )

verheiratet, keine Kinder, dafür zwei Pferde

Hobbys: meinen Mann (der einen Großteil meiner Freizeit benötigt) und meine Pferde (die benötigen den Rest)!

Ich arbeite in Mainz als Verwaltungsangestellte.

Meine "Gewichtskurve":

Anfangsgewicht:
27.04.03 98,2 kg

26.06.03 89,4 kg......- 8,8 kg
27.06.03 88,6 kg......- 9,6 kg
30.06.03 88,1 kg......- 10,1 kg
05.07.03 87,4 kg......- 10,8 kg
09.07.03 87,1 kg......- 11,1 kg
14.07.03 86,4 kg......- 11,8 kg
15.07.03 86,2 kg......- 12,0 kg
19.07.03 85,9 kg......- 12,3 kg
25.07.03 85,7 kg......- 12,5 kg
26.07.03 85,0 kg......- 13,0 kg
09.08.03 84,4 kg......- 13,6 kg
23.08.03 84,1 kg......- 13,9 kg
25.08.03 83,6 kg......- 14,4 kg
16.09.03 82,1 kg......- 15,9 kg

[Sandmann]

Die erste Spalte beschreibt die Werte vom 30. Juni 2003, die zweite die Werte vom 3. März 2003 (die roten Werte waren die erhöhten):

...............................30.06.03..................03.03.03
Cholesterin gesamt.....168.........................191
Triglyceride................115.........................645
HDL-Cholesterin...........42.........................46
LDL-Cholesterin...........103........................Serum lipämisch
C-reakt. Protein..........<5.0.......................6,0
HbA1-c........................4,4
ST3G..........................0,77..................... 1,82
T4..............................6,6....................... 12,1
TSH basal...................1,43......................1,44

Bei der ersten Blutabnahme wurden noch die Schilddrüsenwerte und Leukozyten und Haemoglobin etc. ausgewertet, aber das war alles nicht auffällig und so wurde dieses mal darauf verzichtet.

[ingrid]

Abgesehen davon, dass ich etwas größer bin, stimmen die Zahlen! Mein Ausgangsgewicht war ähnlich, wie du in meiner Statistik siehst. Du machst das ganz richtig mit mehreren Zielen. Mein erstes war ne 7 vorn dran, jetzt will ich unter 75! Mal sehen, was dann kommt. Wobei meine Umgebung meint, dass es langsam reicht! Aber ich möchte auch eine kleine Reserve einbauen, unter 70 ist natürlich ein schönes Ziel. Aber es dauert zunehmend länger. Wobei jetzt ein guter Freund meinte: "Jetzt passt sich langsam die Haut der Abnehmerei an, siehst wirklich gut aus mittlerweile?!?!?!?!?!?!

Mach weiter so!!!

Ingrid

[Momo]

von Freunden kommt mir immer so vor, wei kleiner Neidteufel. Ich denke, dass jeder selbst weiß, wie er sich am wohlsten fühlt, vorausgesetzt, er ist nicht essgestört und nimmt seinen Körper falsch wahr.

Ich will jedenfalls auch 64 kg schaffen. Wat wär datn Traum...

[Sandmann]

Ich denke, dass jeder selbst weiß, wie er sich am wohlsten fühlt, vorausgesetzt, er ist nicht essgestört und nimmt seinen Körper falsch wahr.

Ich habe leider eine ES; egal, wie "dünn" ich bin, ich komme mir immer zu fett vor! Leider gibt es dann aber Zeiten, zu denen mir das egal ist und wenn ich dann wieder 100 kg wiege, kommt der große Aufschrei!
Ich habe die LF-Diäten nie lange durchgehalten. Da waren erst etliche Kilos, die fielen, dann fiel meine Laune und endlich auch meine Motivation, alles packte sich wieder drauf, ich verfiel in Schuldgefühle, fraß daraufhin noch mehr, ich fing immer wieder neu an - morgens - und dann kam der große Durchhänger - abends!
Das passierte JEDEN Morgen und JEDEN Abend!
Leider habe ich in der dunkleren Jahreszeit mit Depris zu tun und ich hoffe, diese durch LC abfangen zu können. Denn dann könnte auch die ES nicht mehr in dem Maße zuschlagen, wie sie es in den vergangenen Jahren getan hat.
Bis jetzt geht's mir gut und wenn ich einen Fressanfall kriege, ziehe ich mir 200 g geschlagene Sahne mit Süßstoff rein. Anschließend ist mir dann meist schlecht, aber ich gebe dann erst mal Ruhe!
Solange ich meine ES noch so abfangen kann, sehe ich kein Problem drin.

[Momo]

Wenn ich das richtig verstanden habe, läufst Du doch? Und machst das bestimmt auch im Winter weiter? Weil es da viel mehr Spaß macht und man nicht umzukippen droht, bloß weil man nur 2 Liter Wasser dabei hat. Also, dann kannste Deinen Depris adieu sagen. Die biste los. Wirklich.

Merkst Du noch. Der Winter geht auch viel schneller vorbei. Ich bin eigentlich ein totaler Winterhasser, aber nicht mehr seit ich laufe.

[Sandmann]

Im Winter ist das bei mir so eine Sache mit dem Laufen. Das konzentriert sich dann eher auf's WE, weil es unter der Woche abends dunkel ist, bis ich heim komme, und ich bin eine Schissnase und laufe nicht im Dunkeln - schon gar nicht alleine!!!
Ich bin dann im Winter unter der Woche auf Fitnessstudio ausgewichen und habe dort mit Spinnen angefangen, aber die Depris schlugen meist erst richtig zu, wenn ich "Fehler" beim Essen gemacht hatte. Dann kam die Trägheit dazu, die Unfähigkeit, etwas gegen diese "Fehler" zu machen, also lag ich auch abends eher mal auf der Couch als ins Studio zu gehen. War ein Teufelskreis...
Wenn ich beginne zuzunehmen und die Trägheit ist bereits da, dann schlägt die Depri zu - aber mit aller Macht!
Deshalb hoffe ich, diese in den Griff zu kriegen, wenn ich mir essensmäßig keinen Fehler erlaube. Und da ich immer noch guter Dinge bin und so viele Sachen essen darf, um die ich zu LF-Zeiten einen großen Bogen hätte machen müssen, hoffe ich, dass ich mir die Depri vom Hals halten kann...

Aber ich weiß, was Du meinst! Dieses Hochgefühl während und nach dem Laufen und der Runners High!!! Alleine DAS ist es wert, sich zu quälen...

[Sandmann]

...trage heute eine meiner sog. Motivationshosen.

Das sind Hosen, in die ich vor Jahren mal reingepasst, die ich aber nie entsorgt habe.
Diese Hose ist recht eng und die letzten Versuche in den vergangenen Wochen waren immer erfolglos; ich passte einfach noch nicht rein...

Heute morgen jetzt: Ich bin drihiiin!

Ich finde dieses Abnehmen einfach faszinierend, besonders im Moment. Die Waage zeigt kaum weniger Gewicht, aber meine Hosen passen wieder...

[Poet]

...trage heute eine meiner sog. Motivationshosen...
Heute morgen jetzt: Ich bin drihiiin!

Ich finde dieses Abnehmen einfach faszinierend, besonders im Moment. Die Waage zeigt kaum weniger Gewicht, aber meine Hosen passen wieder...

Da gratuliere ich herzlich!

Wie ich immer wieder sage:
Das Maßband macht es - nicht die Waage

Morgengrüße
DerPoet

PS. Schick mir dein Bild, ich stelle es wieder in dein Profil
Mail: Poet@cwl.de

[Sandmann]

Bild ist unterwegs, danke!

Obwohl man der Waage offensichtlich nur bedingt trauen kann, bleibt sie für mich immer noch erstes Mittel zur Kontrolle.
Allerdings gebe ich nicht mehr soooo viel darauf...

Ich glaube, mit meinen derzeitigen PC- und anderweiten Problemen habe ich mir die "Stelle" als Moderator kaputt gemacht...?! ;-)

[Siggi99330]

gratuliere zu den Motivationshosen. Solche dinger habe ich auch - sind kurze Jeans aus meiner Studentenzeit (X+17 a).

Wegen dem Hin-und-her - für dich wäre die Endobil-Geschichte echt extrem wichtig, weil man dann in Krisenzeiten versuchen kann gegenzu steuern.

MFG Siggi